Tränat veckans marklyft

(null)
En gång i veckan tränar jag marklyft. Jag märker att jag blir starkare för varje vecka, vilket ger en kick. Jag använder appen mized som är som en pt i mobilen. Den innehåller mängder av träningsprogram och videor hur man utför varje övning. Jag skulle inte kunna träna på gym utan den. 
Efter marklyft var det några extra övningar man skulle göra. Det är skönt att träna när det är lite folk på gymmet, för man kan sprida ut sig mera. 
(null)


Hälsa, Träning | marklyft, mized | |
Upp