Gluten- och laktosfri Semla med mandelfri mandelmassa

(null)

Jag har nog inte ätit en semla på 10 år. Jag var aldrig förtjust i semlor utan föredrog att äta ett vaniljhjärta när de andra åt semlor. Jag har haft enormt sug på semlor de senaste veckorna. Tror det beror på att jag gick ner några kilon efter jag opererat bort visdomstanden. Jag kunde inte äta på en vecka och jag går väldigt lätt ner i vikt. 

Eftersom jag har så mycket matallergier bakade jag egna semlor idag. Semlorna är glutenfria och laktosfria. Fyllda med mandelfri mandelmassa. Recepten är från Ica. Det var kul att äta en och den mandelfria mandelmassan var riktigt god. Jag tror inte det blir en till i år. Jag blir alltid lite illamående av vispgrädde. 

Idag blev det inget gym. Vi var på leoslekland igår och jag var helt slut i kroppen. Jag klättrade och hoppade som om jag vore ety barn. Perfekt träning. 
skönhet | glutenfri semla | | Kommentera |

Marklyft


(null)

Idag har jag övat tekniken på marklyft. Jag tycker att det är riktigt kul att träna med skivstång. Även om jag fortfarande kör lätta vikter känner jag mig lika stark som hulken.
 
(null)

Träning | gymma, marklyft | | Kommentera |

Fredagfys före fredagsmys

Nu har jag kommit hem från gymmet och ätit middag. Det blev ett styrkepass för löpare eftersom det var rätt mycket folk på gymmet. Det passet kunde jag göra där det var lugnast.  

Jag köpte en ny träningsväska eftersom den förra gick sönder. Denna är från Adidas och funkade riktigt bra. Jag fick plats med allt utan att den kändes klumpig. 
(null)

Nu väntar jag på att Elle galan live ska starta.  
Hoppas ni får en skön helg!
(null)

Hälsa, Träning | | Kommentera |
Upp